Com qual frequência você tem parado e olhado para dentro?
Isso mesmo! Falo muito isso com meus clientes. É preciso olhar para dentro!
É interessante porque no processo de coaching alguns questionamentos são feitos e é comum os clientes se assustarem com as perguntas, não compreenderem ou não saberem a resposta.
Às vezes até me olham com uma carinha tipo: "Tá doida?" ou respondendo imediatamente: "Não sei!". São perguntas que levam para dentro, que direcionam a atenção para você mesmo.
Direcionar o olhar para fora tem sido muito mais fácil e às vezes até uma fuga para muitas pessoas. O nível de satisfação com a vida inclusive tem sido relacionado ao que temos fora, tudo isso para "suprir" um incômodo que está dentro.
Quando voltamos a atenção para dentro de nós conseguimos nos ouvir melhor, compreender o que se passa conosco, compreender comportamentos e ter mais clareza dos nossos porquês, tão falados ultimamente.
Somos recheados dos chamados "pontos cegos" e só os enxergamos quando nos permitimos esse acesso a nós mesmos.
Existe um potencial incrível em cada um de nós e não estou falando isso no sentido motivacional, mas realista.
Quantas vezes você imaginou não conseguir fazer algo e depois o fez?
Potencial existia, mas você não tinha clareza dele ou não acreditava. Precisou de tempo e mais compreensão.
A questão é que direcionamos mal o foco e consequentemente perdemos muito tempo em áreas que sugam a energia, quando ela poderia estar sendo utilizada a favor desse potencial.
Quando verdadeiramente olhamos para dentro e compreendemos o que se passa, as ideias vem com mais clareza.
E assim o potencial ganha espaço para ação!
Autora: Larissa Tonaco
Psicóloga, Executive Coach, Head Trainer, Palestrante e Mentora.
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